Kako mentalni stav utiče na fiziologiju: Nauka i praksa uma i tela

 U poslednjim decenijama, sve je više naučnih dokaza koji potvrđuju ono što su mnoge duhovne tradicije znale vekovima: naš mentalni stav ima dubok i merljiv uticaj na fiziologiju tela. Način na koji mislimo, osećamo i reagujemo ne odražava se samo u našem raspoloženju — on direktno oblikuje funkcije naših organa, hormonalni balans, imunološki sistem, pa čak i strukturu naših ćelija.

U ovom članku istražićemo naučne mehanizme, psihofiziološke procese, kao i praktične načine na koje možemo koristiti mentalni stav kao alat za zdravlje i vitalnost.

Sir - beli, kackavalj, kozji - razlike i hranljivost

 Razlika između belog sira, kačkavalja i kozjeg sira

U današnje vreme mnogi kažu da je kačkavalj zdraviji od belog sira — ali da li je to zaista tako?

Da bismo razumeli razliku, treba da pogledamo od čega se koji sir pravi, kako se obrađuje i kako sve to utiče na naše zdravlje. Svaki sir ima svoje prednosti, ali i male “tajne” koje vredi znati.